معنا انت اجمل يادرة الشرق
اهلا وسهلا بك بالزوار الكرام زائرنا الكريم اذا كانت هذة زيارتك الاولى نطمع بان تكون احد اعضائنا الكرام توجه فور الى التسجيل وان كنت من اعضائنا قم بتسجيل الدخول
معنا انت اجمل يادرة الشرق
اهلا وسهلا بك بالزوار الكرام زائرنا الكريم اذا كانت هذة زيارتك الاولى نطمع بان تكون احد اعضائنا الكرام توجه فور الى التسجيل وان كنت من اعضائنا قم بتسجيل الدخول


منتدى يهتم بشؤن المراة العربيه للنساء فقط
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 

مطلوب طاقم اشراف كامل لجميع اقسام المنتدى

هذا المنتدى يعتمد على الجهد الشخصي في كتابة المواضيع وكل ماهو جديد ومميز ولا يعتمد على المنقول في مواضيعه

تابعونا لتشاهدو كل ماهو جديد

         يمنع وضع الصور ذوات الارواح يرجى التقيد بالنظام

 اهلا باعضائنا الجدد زهرة الجودي وسمايل

نرحب بكم في منتداكم حياكم قلبي

         يمنع وضع الصور ذوات الارواح يرجى التقيد بالنظام

 

 وصغات ونصائح لاظافر قوية ومثيرة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
زيزفونة
Admin
زيزفونة


عدد المساهمات : 257
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 07/12/2010
العمر : 45

وصغات ونصائح لاظافر قوية ومثيرة  Empty
مُساهمةموضوع: وصغات ونصائح لاظافر قوية ومثيرة    وصغات ونصائح لاظافر قوية ومثيرة  Icon_minitime1الخميس ديسمبر 23, 2010 7:48 am

أظافر : نصائح للحفاظ على الأظافر قوية ومثيره

وصغات ونصائح لاظافر قوية ومثيرة  79ri




عشرات من الأمور التي تفعلها النساء في كل يوم ولكن يبقى السؤال

هل تنتبهن لحالة أظافركن؟




بذل جهد أكبر لرعاية جيدة للأظافرك ، وسوف يكون لكم بالإثارة مع الطريقة التي تكمل خزانة الملابس الخاصة بك وأسلوبك الشخصية. مراعاة النصائح التالية باعتبارها وسيلة لتعزيز الصحة ونوعية أظافرك.

الأظافر صحية

اشرب الكثير من الماء. إبقاء جسمك المائية اليومية للحفاظ على الأظافر صحية.

تحسين نظامك الغذائي أو مكملات الفيتامينات. ، وتزيد من جرعات يومية من فيتامين أ وفيتامين ج والكالسيوم وحامض الفوليك ، والبروتين وفيتامين B12 والزنك.

http://forum.mn66.com




نصائح لطلاء الأظافر :

لإضافة اللمعان والبريق.

و لتعزيز وحماية الأظافر.

نحتفظ بطلاء الأظافر في الثلاجة للمحافظة على الثبات على نحو سلس.


لتجنب كسر أو الأظافر الأظافر الهشة :

زيادة كمية الكالسيوم في النظام الغذائي الخاص بك.

التقليل من استخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول ، لا سيما المستحضرات المعطرة ،

ارتداء القفازات المطاطية عند القيام بالأعمال التي تنطوي على استمرار بالغرق في المياه أو

اتصال مع المنظفات القاسية أو المواد الكيميائية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://fwqfrrghetgw.forumarabia.com
عيون حزينة




عدد المساهمات : 48
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 19/12/2010

وصغات ونصائح لاظافر قوية ومثيرة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصغات ونصائح لاظافر قوية ومثيرة    وصغات ونصائح لاظافر قوية ومثيرة  Icon_minitime1الجمعة ديسمبر 24, 2010 3:08 am

وصغات ونصائح لاظافر قوية ومثيرة  1163983036
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وصغات ونصائح لاظافر قوية ومثيرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» وصغات ونصائح لاظافر قوية ومثيرة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
معنا انت اجمل يادرة الشرق :: منتدى العنايه منتدى معنا انت اجمل :: العنايه بالقدمين والكعبين والبدكير والمناكير-
انتقل الى: